Postingan

POLA HIDUP SEHAT UNTUK MENGHINDARI VIRUS COVID-19

Covid-19 atau yang sering kita sebut sebagai VIRUS CORONA,sedang buming diperbincangkan diberbagai belahan manca Negara.Bagaimana tidak? Penularan Virus ini sangatlah cepat, karena hanya dengan berjabat tangan saja dengan yang terinfeksi virus ini,sudah dapat dipastikan kita positif terkena Corona. Jadi bagaimana cara kita untuk menghindari atau melawan ganasnya Virus COVID-19 ini? Saya akan memberitahu cara - cara menghindari Virus Covid-19 ini!! 1). PERBANYAK MAKAN SAYUR dan BUAH              Bagi yang kurang asupan makanan, disarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi buah buahan serta sayur mayur untuk menambah nutrisi dan kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit. 2). ISTIRAHAT YANG CUKUP      Kelelahan berlebih serta kurangnya tidur dapat menyebabkan menurunnya imunitas tubuh seseorang,sehingga orang tersebut mudah terjangkit penyakit. 3). HINDARILAH STRES        Stres yang tidak...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugas PJOK

Gambar
•> RENANG GAYA DADA (KATAK)       Pengertian Renang gaya dada   -   Renang merupakan olahraga yang diperlombakan dengan menghitung kecepatan seorang atlet dalam berenang. Perenang yang memenangkan lomba renang yaitu perenang yang dapat menyelesaikan jarak lintasan renang paling cepat. Pemenang lomba renang dalam babak penyisihan menuju babak semifinal, kemudian pemenang dalam babak semifinal menuju ke babak final. Dalam perlombaan renang, terdapat beberapa gaya renang yang diperlombakan diantaranya yaitu   renang gaya bebas ,   gaya punggung , gaya kupu-kupu, dan gaya dada. Di sini yang akan kami bahas yaitu tentang pengertian renang gaya dada, untuk yang lain akan kami bahas dalam artikel lain. Tahukah kamu   apa itu renang gaya dada ? Seperti apa yang dimaksud renang gaya dada itu? Mungkin diantara kamu ada yang sudah tahu tentang definisi renang gaya dada. Namun bagi yang belum tahu tentang arti renang gaya dada. Berikut ini saya berikan te...
Posting Komentar
Baca selengkapnya